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40代からの筋トレ

  • 2019年7月10日
  • 2019年7月10日

プロテインを飲んで良かったことベスト3

「プロテインを飲むのはアスリート・男性・ボディービルダーぐらいでしょ?」って思ってた方、古い知識のままになっていますよ! 時代は変わり、鍛えるとか鍛えないとか、身体を作っているとか、作っていなないとかに関わらず、プロテイン摂取の重要性が認知されていま […]