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  • 2019年7月25日
  • 2019年7月25日

なんちゃってライザップ始めました

この動画をご覧ください。   体重計に乗らず体重を気にしないで体を引き締めることだけを 考えて 筋トレをした結果 適度に引き締まったウエストを手に入れることができました 40代に入ってこのウエストならば合格点じゃないでしょうか。   […]

  • 2019年7月24日
  • 2019年7月25日

どさんこワイドで放送されました

十勝ほんべつひまわり迷路2019が、2019年7月24日水曜日「どさんこワイド179」で放送されました なぜ、こばとが、ほんべつのひまわり迷路を応援しているのか?というと… 十勝DEADspaceのゾンビが、ゾンビナイトに出演したからです!! その数 […]

  • 2019年7月10日
  • 2019年7月10日

プロテインを飲んで良かったことベスト3

「プロテインを飲むのはアスリート・男性・ボディービルダーぐらいでしょ?」って思ってた方、古い知識のままになっていますよ! 時代は変わり、鍛えるとか鍛えないとか、身体を作っているとか、作っていなないとかに関わらず、プロテイン摂取の重要性が認知されていま […]

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